<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" >
   <channel>
    <atom:link href="https://kathe-mera-mama.webnode.gr/rss/evdomadiaia-menoy-fagito-gia-kathe-mera.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
      <title><![CDATA[ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΑ ΜΕΝΟΥ(ΦΑΓΗΤΟ ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ) - kathe-mera-mama.gr]]></title>
      <link>https://kathe-mera-mama.webnode.gr</link>
      <language>el</language>
      <pubDate>Mon, 05 Mar 2018 09:55:00 +0200</pubDate>
      <lastBuildDate>Mon, 05 Mar 2018 09:55:00 +0200</lastBuildDate>
      <category><![CDATA[ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΑ ΜΕΝΟΥ(ΦΑΓΗΤΟ ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ)]]></category>
      <docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs>
      <generator>Webnode</generator>
      <item>
         <title><![CDATA[Νέο νηστίσιμο εβδομαδιαίο μενού]]></title>
         <link>https://www.kathe-mera-mama.gr/news/neo-nistisimo-evdomadiaio-menoy/</link>
         <description><![CDATA[
	
		
			ΔΕΥΤΕΡΑ
			ΤΡΙΤΗ
			ΤΕΤΑΡΤΗ
			ΠΕΜΠΤΗ
			ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
			ΣΑΒΒΑΤΟ
			ΚΥΡΙΑΚΗ
		
	
	
		
			Αρακά με μανιτάρια, καρότα &amp; πατάτες
			Σαλάτα: αγγουρο
			ντομάτα με ελιές
			Επιδόρπιο: μήλα ψητά στο φούρνο
			Γαριδο
			μακαρονάδα
			Σαλάτα: λάχανο με καρότο
			Επιδόρπιο:&nbsp;
			κομπόστα
			Ψητά λαχανικά με ντομάτα (σε ένα ταψάκι, κόψτε πιπεριές, κολοκυθάκια, μελιτζάνες και σε ένα κατσαρολάκι βράστε σάλτσα και ρίξτε την πάνω στα λαχανικά και ψήστε άλλα 5 λεπτά)
			Σαλάτα:...]]></description>
         <pubDate>Mon, 05 Mar 2018 09:55:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.kathe-mera-mama.gr/news/neo-nistisimo-evdomadiaio-menoy/</guid>
         <category><![CDATA[ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΑ ΜΕΝΟΥ(ΦΑΓΗΤΟ ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ)]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Πως να μη γίνονται βαρετά τα εβδομαδιαία μενού σας]]></title>
         <link>https://www.kathe-mera-mama.gr/news/pos-na-mi-ginontai-vareta-ta-evdomadiaia-menoy-sas/</link>
         <description><![CDATA[
&nbsp;
Ποια είναι τα στοιχεία που κάνουν ένα μενού ενδιαφέρον;

	Για να έχετε πάντα ένα ισορροπημένο και ενδιαφέρον εβδομαδιαίο μενού, θα πρέπει να έχετε φαντασία πάνω απ' όλα.
	Θα πρέπει με τα ίδια βασικά υλικά , να φτιάχνετε κάθε βδομάδα και διαφορετικά φαγητά (σας προτείνω παραλλαγές φαγητών παρακάτω).
	Μπορείτε κάθε βδομάδα να μαγειρεύετε για τον καθένα από την οικογένεια, το αγαπημένο του φαγητό.
	Να φτιάχνετε κάθε βδομάδα επιδόρπιο έκπληξη.
	Να μη ρωτάτε κάθε φορά τι να μαγειρέψετε, για...]]></description>
         <pubDate>Wed, 28 Feb 2018 12:28:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.kathe-mera-mama.gr/news/pos-na-mi-ginontai-vareta-ta-evdomadiaia-menoy-sas/</guid>
         <category><![CDATA[ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΑ ΜΕΝΟΥ(ΦΑΓΗΤΟ ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ)]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Νέο εβδομαδιαίο μενού για μικρούς και μεγάλους]]></title>
         <link>https://www.kathe-mera-mama.gr/news/neo-evdomadiaio-menoy-gia-mikroys-kai-megaloys/</link>
         <description><![CDATA[
	
		
			ΔΕΥΤΕΡΑ
			ΤΡΙΤΗ
			ΤΕΤΑΡΤΗ
			ΠΕΜΠΤΗ
			ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
			ΣΑΒΒΑΤΟ
			&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; ΚΥΡΙΑΚΗ
		
	
	
		
			Γιουβαρλάκια με τυροσαλάτα (πατάτε με το πηρούνι 1 κομμάτι τυρί &amp; το ανακατεύετε με δυο κουτ. της σούπας στραγγιστό γιαούρτι &amp; 1 κουτ. της σούπας ελαιόλαδο)
			Κροκέτες ψαριού στο φούρνο (παίρνετε φιλέτα ψαριού τα πανάρετε όπως τα σνίτσελ ,αλεύρι- αυγό με γάλα- φρυγανιά, τα απλώνετε σε ένα ταψί με λαδόκολλα ρίχνετε από πάνω λίγο ελαιόλαδο και τα ψήνετε μισή ώρα...]]></description>
         <pubDate>Sat, 27 Jan 2018 21:02:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.kathe-mera-mama.gr/news/neo-evdomadiaio-menoy-gia-mikroys-kai-megaloys/</guid>
         <category><![CDATA[ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΑ ΜΕΝΟΥ(ΦΑΓΗΤΟ ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ)]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΜΕΝΟΥ(ΦΑΓΗΤΟ ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ)(Καλοκαιρινό)]]></title>
         <link>https://www.kathe-mera-mama.gr/news/evdomadiaio-menoy-fagito-gia-kathe-mera2/</link>
         <description><![CDATA[
	
		
			ΔΕΥΤΕΡΑ
			ΤΡΙΤΗ
			ΤΕΤΑΡΤΗ
			ΠΕΜΠΤΗ
			ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
			ΣΑΒΒΑΤΟ
			ΚΥΡΙΑΚΗ
		
	
	
		
			Μελιτζάνες- πιπεριές με σάλτσα&nbsp;
			Σολωμός με κολοκυθάκι- καρότο τριμμένα και φρέσκο κρεμμυδάκι στη λαδόκολλα
			Γεμιστές πιπεριές &amp; ντομάτες με ρύζι
			Γύρος κοτόπουλου με πιπεριές &amp; κρεμμύδι&nbsp;
			(για να το φτιάξετε χρησιμοποιήστε φιλέτο μπούτι ψιλοκομμένο)
			Πίτσα
			Μπριζόλες με πατάτες στο φούρνο
			Σουτζουκάκια με σάλτσα και ρύζι
		
		
			Σαλάτα: τριμμένο καρότο
			Σαλάτα:...]]></description>
         <pubDate>Wed, 20 Jul 2016 18:42:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.kathe-mera-mama.gr/news/evdomadiaio-menoy-fagito-gia-kathe-mera2/</guid>
         <category><![CDATA[ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΑ ΜΕΝΟΥ(ΦΑΓΗΤΟ ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ)]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Εβδομαδιαίο μενού]]></title>
         <link>https://www.kathe-mera-mama.gr/news/evdomadiaio-menoy1/</link>
         <description><![CDATA[
	
		
			ΔΕΥΤΕΡΑ
			ΤΡΙΤΗ
			ΤΕΤΑΡΤΗ
			ΠΕΜΠΤΗ
			ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
			ΣΑΒΒΑΤΟ
			ΚΥΡΙΑΚΗ
		
	
	
		
			Αγγινάρες αλά πολίτα
			Ψάρια λαδολέμονο στο φούρνο
			Λιγκουίνι με σάλτσα λαχανικών
			κολοκυθάκια γεμιστά αυγολέμονο
			Τορτίγιες στο φούρνο με ζαμπόν- κασέρι&nbsp;
			Παππουτσάκι με μελιτζάνες&nbsp;
			Λεμονάτο χοιρινό στη γάστρα με καρότα και πατάτες
		
		
			Σαλάτα: τριμμένο καρότο
			Σαλάτα: παντζάρια ή χόρτα&nbsp;
			Σαλάτα: χωριάτικη
			Σαλάτα: λάχανο- καρότο
			Σαλάτα:...]]></description>
         <pubDate>Mon, 27 Jun 2016 22:00:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.kathe-mera-mama.gr/news/evdomadiaio-menoy1/</guid>
         <category><![CDATA[ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΑ ΜΕΝΟΥ(ΦΑΓΗΤΟ ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ)]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΜΕΝΟΥ]]></title>
         <link>https://www.kathe-mera-mama.gr/news/evdomadiaio-menoy/</link>
         <description><![CDATA[
	
		
			ΔΕΥΤΕΡΑ
			ΤΡΙΤΗ
			ΤΕΤΑΡΤΗ
			ΠΕΜΠΤΗ
			ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
			ΣΑΒΒΑΤΟ
			ΚΥΡΙΑΚΗ
		
	
	
		
			Γίγαντες
			Ψάρια λαδολέμονο στο φούρνο
			Γεμιστά
			Τουρλού ή μπριάμ στο φούρνο
			Σπανακοτυρόπιτα&nbsp;
			Σνίτσελ με πουρέ
			Βραστό- κρεατόσουπα
		
		
			Σαλάτα: μαρούλι
			Σαλάτα: παντζάρια ή χόρτα&nbsp;
			Σαλάτα: χωριάτικη
			Σαλάτα: λάχανο- καρότο
			Σαλάτα: αγγουροντομάτα
			Σαλάτα: μαρούλι-ρόκα
			Σαλάτα: καρότο τριμμένο
		
		
			Επιδόρπιο: φρούτα
			Επιδόρπιο: ζελέ
			Επιδόρπιο: γλυκό του...]]></description>
         <pubDate>Mon, 30 May 2016 09:05:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.kathe-mera-mama.gr/news/evdomadiaio-menoy/</guid>
         <category><![CDATA[ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΑ ΜΕΝΟΥ(ΦΑΓΗΤΟ ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ)]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Διαιτητικό εβδομαδιαίο μενού αυτή την εβδομάδα για αποτοξίνωση ]]></title>
         <link>https://www.kathe-mera-mama.gr/news/diaititiko-evdomadiaio-menoy-ayti-tin-evdomada-gia-apotoxinosi/</link>
         <description><![CDATA[
	
		
			ΔΕΥΤΕΡΑ
			ΤΡΙΤΗ
			ΤΕΤΑΡΤΗ
			ΠΕΜΠΤΗ
			ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
			ΣΑΒΒΑΤΟ
			ΚΥΡΙΑΚΗ
		
	
	
		
			Φακές
			Σαρδέλες ψητές
			Μακαρονοσαλάτα με ντομάτα, αγγούρι, ελιές και τριμμένο καρότο (κτά προτίμηση κοφτό μακαρόνι ολικής. Η σως που θα βάλετε: χτυπάτε στο μπλέντερ 1 κουτ. της σούπας ελαιόλαδο, 1 κουτ. της σούπας στραγγιστό 2% γιαούρ., 1 κουτ. της σούπας μουστάρδα &amp; 2 καρύδια &amp; 2 φύλλα βασιλικού)
			Μπάμιες ή φασολάκια με 1 μικρό κομμάτι φέτα
			Τονοσαλάτα με μαρούλι, ρόκα ντοματίνια και...]]></description>
         <pubDate>Sun, 15 May 2016 23:19:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.kathe-mera-mama.gr/news/diaititiko-evdomadiaio-menoy-ayti-tin-evdomada-gia-apotoxinosi/</guid>
         <category><![CDATA[ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΑ ΜΕΝΟΥ(ΦΑΓΗΤΟ ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ)]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΜΕΝΟΥ(ΦΑΓΗΤΟ ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ)]]></title>
         <link>https://www.kathe-mera-mama.gr/news/evdomadiaio-menoy-fagito-gia-kathe-mera1/</link>
         <description><![CDATA[
	
		
			ΔΕΥΤΕΡΑ
			ΤΡΙΤΗ
			ΤΕΤΑΡΤΗ
			ΠΕΜΠΤΗ
			ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
			ΣΑΒΒΑΤΟ
			ΚΥΡΙΑΚΗ
		
	
	
		
			Μπριάμ
			Γαύρος σαγανάκι
			Παστίτσιο ωγκρατέν με ζαμπόν κασέρι τυρί &amp; κρέμα γάλακτος
			Φασολάκια λαδερά με ντομάτα
			Τυρόπιτα
			Σουτζουκάκια με ρύζι
			Κοτόπουλο με πατάτες στο φούρνο
		
		
			Σαλάτα: μαρούλι
			Σαλάτα: πατατοσαλάτα &amp; μπρόκολο&nbsp;
			Σαλάτα: αγγουροντομάτα
			Σαλάτα: τριμμένο καρότο
			Σαλάτα: αγγουροντομάτα
			Σαλάτα: λάχανο με καρότο
			Σαλάτα:...]]></description>
         <pubDate>Tue, 03 May 2016 23:12:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.kathe-mera-mama.gr/news/evdomadiaio-menoy-fagito-gia-kathe-mera1/</guid>
         <category><![CDATA[ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΑ ΜΕΝΟΥ(ΦΑΓΗΤΟ ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ)]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΜΕΝΟΥ(ΦΑΓΗΤΟ ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ)]]></title>
         <link>https://www.kathe-mera-mama.gr/news/evdomadiaio-menoy-fagito-gia-kathe-mera/</link>
         <description><![CDATA[ΔΕΥΤΕΡΑ:&nbsp;Όσπρια (φασολάδα),&nbsp;σαλάτα(λάχανο με καρότο),&nbsp;επιδόρπιο( χαλβάς σιμιγδαλένιος)
ΤΡΙΤΗ:&nbsp;Σαρδέλες ψητές,&nbsp;σαλάτα&nbsp;χόρτα,&nbsp;επιδόρπιο&nbsp;φρουτοσαλάτα
ΤΕΤΑΡΤΗ:&nbsp;Μακαρόνια με σάλτσα (ή με κιμά αν θέλετε),&nbsp;σαλάτα: αγγουροντομάτα,&nbsp;επιδόρπιο: κομπόστα
ΠΕΜΠΤΗ: Μπριάμ στο φούρνο,&nbsp;σαλάτα&nbsp;μαρούλι,&nbsp;επιδόρπιο:ζελέ
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ: Πίτσα,σαλάτα:αγγουράκια με λαδόξυδο,&nbsp;επιδόρπιο:μπανάνα με μέλι και καρύδια
ΣΑΒΒΑΤΟ: Κοτόπουλο με πατάτες στο...]]></description>
         <pubDate>Sat, 30 Apr 2016 23:10:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.kathe-mera-mama.gr/news/evdomadiaio-menoy-fagito-gia-kathe-mera/</guid>
         <category><![CDATA[ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΑ ΜΕΝΟΥ(ΦΑΓΗΤΟ ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ)]]></category>
      </item>
   </channel>
</rss>