ΜΗΤΡΙΚΟΣ ΘΗΛΑΣΜΟΣ

Το καλύτερο δώρο που μπορείτε να κάνετε για το νεογέννητο μωράκι σας είναι να το θηλάσετε. Το μητρικό γάλα έχει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για το μωρό σας, συστατικά που ενισχύουν το ανοσοποιητικό του. 

Πρέπει να τρέφεστε σωστά για όσο καιρό θηλάζετε, ώστε να έχετε το απαραίτητο γάλα και μια επιπλέον βοήθεια μπορεί να είναι η κατάναλωση της μπύρας και των κερασιών. 

Πριν αρχίσετε να θηλάζετε, αλλάξτε πάνα στο μωρό σας για να μη δυσανασχετεί, βρείτε μια θέση που να είναι αναπαυτική για εσάς, και τοποθετείστε δίπλα σας ότι χρειάζεστε, όπως βαμβάκια για τις θηλές, μια πετσετούλα, ένα ποτήρι νερό, γιατί ο θηλασμός μας κάνει και διψάμε, και ότι άλλο θεωρείτε εσείς απαραίτητο. 

Για να βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας πίνει γάλα θα πρέπει τα χειλάκια του να είναι προς τα έξω και οι κενώσεις του να είναι καθημερινές (τουλάχιστον 2 κενώσεις την ημέρα). Για να μην ξεραίνονται οι θηλές χρησιμοποιείστε βαζελίνη ή σπαθόλαδο. 

Αν νοιώσετε κάποιο κάψιμο στο στήθος σας μετά το θηλασμό μη τρομάξετε, είναι φυσιολογικό και μπορείτε να ανακουφιστείτε με κρύες κομπρέσες.(Μπορείτε να δείτε και σχετικό βίντεο παρακάτω).